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一、宝宝准备
首先看宝宝是否吃饱，通常要给宝宝做婴儿游泳应该在吃奶后半小时到一小时左右，另外，还要观察宝宝是否高兴，是否刚睡醒，有什么不舒服的地方，一定要在宝宝心情愉快的情况下，进行婴儿游泳操作。
特别提示：
1、当日给宝宝打过预防针的，一般会有轻微的反应，请遵医嘱，不要给宝宝游泳或洗澡。
2、如果婴儿身体状况不好，有发烧、咳嗽、甚至气喘，则不应该给婴儿游泳，以免加重病情。
3、 若婴儿出现呕吐、腹泻等消化肠道疾病，待孩子症状好转体力恢复再游泳。
二、 用具准备
在进行婴儿游泳之前，请妈妈们准备如下用具：
1、宝宝专用浴巾（要干燥、不用太大，以可包裹宝宝全身为适合）
2、一小块方巾、另准备一块干的毛巾备用；
3、脐带没有脱落的宝宝，还要准备用于清理肚脐的75%酒精、消毒棉签等物品；
4、宝宝洗发液、宝宝沐浴露、婴儿抚触油、婴儿爽身粉；
5、宝宝将要更换的衣服、纸尿裤等；
6、水温计、充气90%的婴儿游泳专用泳圈、一个可在水中漂浮的玩具；
三、 环境准备
尽可能选择固定的时间，进行婴儿游泳。游泳时播放轻柔的音乐，让宝宝有一个放松的环境；可选择家里的浴室，方便婴儿游泳时的给水和排水；由于有的家长认为浴室里的空气不好，所以也可选择客厅、阳台作为婴儿游泳的场地，一家人都可以观看宝宝有趣的姿态，同时方便拍照和拍摄录象。
但是，建议家长还是以浴室使用为主，一是水池容量较大，客厅和阳台给水和排水的条件都不方便；二是浴室空间小，比较容易保障环境的温度，避免宝宝着凉，尤其是冬天。三是避免万一婴儿水池漏水，给家里带来不必要的麻烦。
四、 操作者准备
操作者最好是两个人，在操作之前，请先洗手，修好指甲缘，摘掉手上的饰物，以免刮伤宝宝。
这样婴儿游泳的准备工作就做完了。
家庭婴儿游泳——宝宝入水前
婴儿游泳的准备工作做好了，该给你的宝宝游泳了，还应该注意什么呢？
首先，放水的问题，必须先放冷水，再放热水，用手搅拌均匀后再测量水温。也可以直接使用热水器里的水，水温36℃-38℃左右，月龄小的宝宝水温高一些，月龄大的宝宝水温低一些，放水多少才算合适呢？一般以婴儿放入水中脚离开泳池底壁为合适水位。
另外，放水前要观察房间的温度是否在22-26℃左右，以免宝宝着凉。
这里还要提请您注意的是如何使用水温计来测试水温，由于我们要求放水时是先放冷水再放热水，所以有可能底层的水温较低，而表层的水温较高，再者婴儿水池比较深，所以在放完水后一定要充分上下搅拌，完成搅拌后再测试水温。最好还能测试以下中层的水温。如果在游泳过程中添加了热水或冷水，则一定要再次测试。除用温度计测试外也可以大人上肢前臂内侧的皮肤来测试水温，以稍热不烫为宜，以免烫伤宝宝。
家庭婴儿游泳——宝宝入水(一)
一切准备就绪了，该给你的宝宝入水了。
第一步、脱掉宝宝衣服，这时候一般情况下，宝宝会哭闹，尤其是刚开始进行婴儿游泳训练的宝宝。请妈妈们别紧张，一紧张容易弄伤宝宝，让你的宝宝哭两声没关系，婴儿的适度啼哭非但无害，反而有益。
第二步、脱光宝宝外衣后，请快速将宝宝专用浴巾包裹全身，这时将宝宝抱在怀里，将孩子身体托夹在成人右腋下，并用左手扶头，使其脸部朝上。
第三步、在给宝宝洗头时，让宝宝仰躺的姿势，用右手撩水给孩子洗头，另一辅助者帮助挤一点洗发露在手里，就可以洗发了。
特别注意：拇指和中指从耳后向前按，拇指按住外侧耳廓，中指按住内侧耳廓并贴向成人身体，堵住双外耳道，防止婴儿耳朵进水。
第四步、给你的宝宝洗完头了，可用准备的小巾或纱布擦拭婴儿的脸、眼、鼻、耳、颈，从眼角向外轻轻擦拭双眼，然后由内向外洗脸，并不断的与宝宝说话，轻柔的安慰他。操作完毕，别忘了用一块备用的干毛巾将宝宝的湿发擦干。
第五步、现在该给宝宝套圈了，一人托住婴儿的头颈，另一人给宝宝套圈。注意套圈时，不要拽泳圈的搭扣，一旦没有拽住容易伤害宝宝，套圈时应抓住泳圈后部的两个大气囊，稍微用力掰开后就很容易套在宝宝颈上。那么，婴儿泳圈什么样算是使用合适呢？应该以婴儿套上颈圈后，成人的食指可伸进一个指头为合适尺寸，如果伸进成人的两个手指，这个泳圈就选择大了些。
第六步、婴儿套好游泳圈检查下颌部是否垫托在预设的位置（双下颌角紧贴内圈），下巴置与其槽内。
第七步、套好颈圈后，一人托住宝宝的头颈，另一辅助者帮助撤掉宝宝身上的浴巾，即可入水。入水时还要提请妈妈们注意：一人托住宝宝轻轻放入水中，另一辅助者用水轻撩宝宝，让宝宝入水时有一适应的过程，千万不可直接放入水中，避免惊吓、烫伤宝宝。
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