1、拔河。 从生理学视点来讲，幼儿的心脏正在发育中，心肌柔软、心壁薄、容积小，植物神经对心脏调理功用尚不完善，当肢体负荷量添加时，首要是依托进步心率来添加供血量。因而，心脏简单疲惫，不能担负像拔河这样的大力气对立活动。有医学工作者曾对250名5至6岁参与拔河比赛的少年进行生理查看，发现心率均高，赛后1小时有30％的少年心率未能康复正常。这对少年心脏机能是极为晦气的。此外，拔河是一项对立性较强的运动，往往会使少年的手掌肌肤被绳子磨破，乃至因为两边拉扯工夫过长，用力过猛，在激烈的外力作用下，简单惹起脱臼或软组织受伤，严峻的还会惹起肢体变形，影响少年体型健美。
2、不宜过早练肌肉。 在人的成长发育过程中，身高先于体重的添加，少年是先长身高，后长体重，且肌肉含水分较多，含蛋白质和无机盐很少，力气弱，易于疲惫。因而，在少年时期不宜过早进行肌肉负重的力气熬炼。近代生理学研讨标明，让少年过早进行肌肉负重熬炼，可能使心壁肌肉过早增厚而影响心脏容量的添加，晦气少年心脏的正常发育。
3、长距离跑。 人的高矮首要取决于全身骨细胞的成长，参与大能量消耗的长距离跑运动，会使少年养分捉襟见肘，骨细胞成长速度减慢，阻碍正常的成长发育。
4、倒竖。 虽然幼儿的眼压调理功用较强，但若是常常进行倒竖或每次倒竖工夫过长，会危害眼睛对眼压的调理才能。
5、扳手腕。 少年四肢各关节的关节囊比拟松懈，巩固性较差，扳手易发作扭伤。别的，好像拔河相同，屏息是扳手腕时的必定表象，这样会使胸腔内压力急剧上升，静脉血向心脏回流受阻，然后，静脉内停留的很多血液会猛烈地冲入心房，对心壁发生过强的影响。
6、10岁以下少年不宜玩碰碰车。 少年少年的肌肉、韧带、骨质和结缔组织等均未发育老练，十分软弱，遭到激烈轰动时简单形成扭伤和碰伤。
7、8岁以下少年不宜玩滑板车。 少年身体正处于发育的关键时期，若是长时间玩滑板车，会呈现腿部肌肉过火兴旺，影响身体的全面发展，乃至影响身高发育。此外，玩滑板车时腰部、膝盖、脚踝需求用力支撑身体，这些部位十分简单受伤，所以一定要做好防护，最棒有家长，而且找平整宽阔的非交通区域游玩。