现代城市孩子在平常生计中受伤的可能性比20年前少多了;可在运动过程中受伤的份额却大为添加。“比如在广州，早年很少有因滑雪和滑草摔伤扭伤的孩子，如今呢，热心体会‘冰雪游’的家庭太多了，许多爸爸妈妈以为冬天有条件去滑雪是培育孩子英勇气质的首选，也是家庭生计进入中产阶级的一个目标。
成果，一小部分孩子由于不懂运动中的自我维护，发作骨折、冻伤等意外。旱冰鞋和滑轮车在5-7岁的小朋友中开端遍及，也带来一些安全隐患。”医生以为，鼓舞孩子多运动多闯练并没有错，但关于运动损伤一窍不通的孩子来说，灌注有关运动防护的常识，也适当重要。不然一旦发作事端，不只孩子和爸爸妈妈都苦楚，更可能给孩子的内心世界形成暗影—下一次，他还敢高枕无忧地奔驰在运动场上吗?
避免滑雪损伤四要诀
1.孩子自动“跌倒”的才能。初学滑雪的孩子常常碰到“停不下来”的问题，这时切勿不知所措，要学会使用雪道上呈现的小小妨碍自动跌倒，跌倒时自动向左摔或向右摔，可使向前的冲击力削弱，削减摔伤时机。
2.滑行中若是发现本人曾经失控，安全“减速”的关键在于敏捷下降重心，向后坐，试着抬起四肢，屈身，任其向下溜滑。要避免头朝下，更要肯定避免翻滚。
3.孩子初学滑雪时要穿上特制的少年雪靴，不要穿通常的保暖皮靴，避免冰雪从靴口灌入而冻伤脚趾;要戴上避免头部摔伤撞伤的头盔，在戴上头盔之前，最棒先戴上一个只显露眼睛的头套，并系上滑雪护目镜。戴头盔的意图是避免冷风吹裂孩子稚嫩的脸庞，系护目镜的作用是避免激烈的雪地反光对眼睛的影响。
4.上雪道之前要教孩子尽量预热身体，包罗做各种扩展运动，拉抻韧带;弓步说服腿，增强稳住重心的才能;举少年哑铃进行操练，以增强臂肌力气。